Skip to content
Salli Maria Yoga

Salli Maria Yoga

Yin jooga, Lempeä Jooga, Mindfulness & Meditaatio

Menu
  • Etusivu
  • Yin Jooga
    • Yin jooga asanat
    • Yin Jooga Kotona
  • Blogi
  • Oma joogapolkuni
  • Ota yhteyttä
Menu

Mitä hengellisyys minulle on?

Posted on 30.7.202030.7.2020 by admin

Hengellisyys ja jooga liitetään usein toisiinsa ja kyllä se minullakin jooga tuli elämään hengellisyydestä kiinnostumisen myötä.

Hengellisyys varmasti tarkoittaa monille ihmisille eri asioita. Joillekin se voi olla liitoksissa uskontoon, joillekin meditaatioon ja joillekin jotain aivan muuta.

Uskonnoista meditaatioon ja valaistumisen tavoitteluun

Oma käsitykseni hengellisyydestä on muuttunut ajan kuluessa useita kertoja. Joskus nuorempana käsitin sen lähinnä joksikin, mikä liittyy vahvasti uskontoihin. Myöhemmin se alkoi olla minulle enemmän meditaatiota ja energioita. Sitten se alkoi olla pakkomielteistä valaistumisen tavoittelua koska ”sitten olisin valmis”.

Joogapolkuni alkutaipaleella minulla oli vahvat ja jyrkät käsitykset siitä, millainen hengellinen ihminen on ja halusin olla sellainen. Päässäni oli tarkka lista siitä, mitä hengellinen ihminen saa ja ei saa tehdä. Vaikka järjen tasolla tiesin, että hengellisen ihmisen kuuluu olla myötätuntoinen ja hyväksyvä, oli todellisuuteni kuitenkin jotain aivan muuta.

Suurimmat odotukset ja kriteerit kohdistuivat luonnollisesti itseeni. Tunsin häpeää jopa kahvin juonnista, sillä eihän hengellinen joogi voi juoda kahvia. Olin jonkin aikaa täysi vegaani koska oletin että minun pitää olla.

Vaikka kriittisyydessä on omat hyvätkin puolensa ja se on usein kehittävä ja eteenpäin vievä voima, menin tapani mukaan tässäkin ihan liiallisuuksiin. Vaikka kuuntelin paljon mm. Eckhart Tollea ja Adyashantia jotka puhuivat vaarasta kehittää itselleen hengellisen egon, en ymmärtänyt että olin itse pudonnut juuri tuohon ansaan.

Hengellinen ego oli raskas taakka kantaa, niin kuin mielikuvien varassa eläminen aina on. Minulla oli vahva käsitys siitä millainen minun pitää olla ja kun en aina siihen yltänyt tunsin itseinhoa.

Ennakkokäsityksiin törmää usein, kun mainitsee harjoittavansa paljon joogaa

Suuri osa tästä mielikuvasta Sallina hengellisenä joogina oli kehittynyt varmasti kollektiivisten mielikuvien kautta. Onneksi joogassa painotetaan nykyään yhä enemmän sitä, että jooga kuuluu kaikille. Siltikin usein edelleen törmää tällaisiin ennakkokäsityksiin ja luuloihin. Oletetaan että jos ihminen vaikka joogaa ja meditoi, että hän on tietynlainen.

Olen äärimmäisen kiitollinen, että valitsin joogaohjaajakoulutukseksi Heartful Yoga Academyn, jossa nimensä mukaisesti harjoitetaan juurikin hyväksyvyyttä ja myötätuntoa. Siellä on ollut aina olo, että saa olla juuri sellainen kuin on eikä silti ole ”huono joogi”.

Jooga todellakin kuuluu kaikille

Vaikka ei aina söisi terveellisesti, meditoisi jatkuvasti tai muuten pitäisi itsestään parasta mahdollista huolta, ei se tarkoita ettei voisi joogata.

Päinvastoin, jooga voi olla lähtölaukaus terveellisempiin elintapoihin. Eikä se ainakaan kenenkään terveyttä huononna.

Ne ihan arkiset ihmiselämän asiat..

Tänä päivänä käsitykseni hengellisyydestä on laskeutunut hyvin arkiseksi jaa maanläheiseksi. Löydän hengellisyyttä ja rauhaa arjen pienistä tavallistakin tavallisemmista hetkistä. En enää karta tavallisia asioita kuten koulutusta, tv:n katsomista tai vaikka pikaruokaa niin kuin ennen. Kaikelle on aikansa ja paikkansa. Liiallisuuksiin mentäessä mikään ei ole kauhean mielekästä.

Hengellisyys on minulle nykyään sitä, että toimii jokapäiväisessä elämässä niin hyvin kuin pystyy sekä muistaa pysähtyä nauttimaan asioista.

Se on läsnäoloa, rakkautta ja hyväksyvyyttä. Senkin hyväksymistä, että aina läsnä oleminen tai rakkauden kokeminen ei ole niin helppoa 😉

Rakkaudella

Salli

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

  • YouTube
  • Facebook
©2025 Salli Maria Yoga | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Do not sell my personal information.
Cookie SettingsAccept
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT